アプリを使ったセフレの作り方に悩んでいませんか?
- マッチングはするのに返事が来ない
- ただの友達になってしまう
- エロい相手が見つからない
セフレアプリでセフレができないのは、選び方を間違っているからかもしれません。
この記事では、管理人が実際に利用してセフレを作ったアプリを、ランキング形式で比較して紹介します。

最短でセフレを作りたいなら、選び方から重視しましょう!
結論!最短でセフレ作りならアプリ一択
結論を言うと、セフレを最短で効率よく作るなら、セフレアプリの利用がおすすめです。

理由は、同じ目的を持つ異性と出会える確率が圧倒的に高く、時間や場所を選ばずセフレ関係を作れるから!
また、出会い系は真剣な恋愛関係よりも「気軽な関係」探している人が多く、同じ目的の相手を見つけやすいのも特徴です。
例えば、ワクワクメールやJメールなどの出会い系アプリでは、下の画像のように掲示板を使って「今日ご飯に行ける人」「気軽に会える人」を募集している投稿が日常的に行われています。

↑ワクワクの一緒にご飯掲示板

↑Jメールの誘い飯掲示板
また、セフレアプリは、マッチングアプリと違って「いいね」や「マッチング成立」を待つ必要がなく、気になる相手を見つけたら、直接メッセージを送ることができます。

マッチングで弾かれることがないので、多くの女性にアプローチでき、結果的に会える可能性が高くなるという訳です。
管理人が実際にセフレが作れたアプリを比較

まずは、すぐにでもセフレを作りたい人に、管理人が実際に利用してセフレが作れたアプリをご紹介!
- セフレアプリから連絡先(LINE)の交換できた人数
- 「単発」でセックスができた人数
- 複数回、同じ女性とセックスできた人数
※18歳未満は登録・利用ともに不可。
セフレ作りに向いている!おすすめ出会い系アプリ

ここからは、各アプリでセフレを作る詳しい方法についてご紹介していきます。
Jメール|とにかくセフレを作りたい人向け

| 無料 ポイント |
メッセージ 送信数 |
出会い人数 (目安) |
|---|---|---|
| 1,000円分 (100pt) |
約4〜5人程度 | 1〜2人 |
| アクション | 消費pt | 回数の目安 | 合計pt |
|---|---|---|---|
| 掲示板を見る | 1〜3pt | 10回 | 約20pt |
| プロフ閲覧 (検索経由) |
1pt | 10回 | 10pt |
| 直接閲覧 | 3pt | 5回 | 15pt |
| メッセージ投稿 | 5pt | 4通 | 20pt |
| メッセージ返信 | 7pt | 5回 | 35pt |
| 合計 | — | — | 100pt |
無料登録で1,000円分のポイント付与
Jメールを使ったセフレを作りなら、「誘い飯掲示板」を使いましょう!

画像参照:https://mintj.com/msm/
目的としては一緒にご飯ですが、誘い飯掲示板を開くと「今から~」などの募集が多く、出会いに発展しやすいです。

セフレにするには、まず出会わなければ意味がないので、なかなか出会えない方は出会える確率の高い誘い飯掲示板を利用しましょう。

画像参照:https://mintj.com/msm/
誘い飯掲示板は、地域を絞って検索が可能なので、地元で絞り込んで検索してください。


画像参照:https://mintj.com/msm/
そのなかで、ランチデートではなく「居酒屋デート」が目的の女性を探しましょう。
一緒に飲みに行ってお酒さえ入ってしまえば、セックスに持ち込むのは難しくありません。
飲み募集の女性に、どんどんメッセージを送りましょう。
無料登録で1,000円分のポイント付与
ワクワクメール|初心者でも使いやすいアプリを選びたい人向け

| 無料 ポイント |
メッセージ 送信数 |
出会い人数 (目安) |
|---|---|---|
| 1,200円分 (120pt) |
約4〜5人程度 | 1〜2人 |
| アクション | 消費pt | 回数の目安 | 合計pt |
|---|---|---|---|
| 募集の 書き込みを見る |
1pt | 5回 | 5pt |
| 募集画像 を見る |
2pt | 5回 | 10pt |
| プロフ画像 を見る |
2pt | 10回 | 20pt |
| 「いいかも!」 を送る |
2pt | 5回 | 10pt |
| メール のやり取り |
5pt | 15通 | 75pt |
| 合計 | — | — | 120pt |
無料登録で1,200円分のポイント付与
ワクワクメールでセフレを作るなら、ターゲットを絞り込んで出会いを探しましょう!
絞り込む方法として使えるのが、プロフィール検索機能です。

画像参照:https://550909.com/
プロフィール検索で使うのは、1つのみ。
自己紹介のワード検索です。

画像参照:https://550909.com/
ワード検索で、以下のようなワードで検索してください。
- 寂しがり
- 人肌恋しい
- 寂しい
- 1人暮らし
- 上京
寂しがりや1人暮らししはじめたばかりの女の子は、セフレになりやすい傾向があります。


画像参照:https://550909.com/
実際に「上京 寂しい」で調べてみると、女性が何人も表示されました。
ここに表示されている女性のほとんどは、上京して寂しいと感じている女性です。

寂しさから誰かに甘えたい・頼りたいと考えている女性が多いので、セフレになる可能性大。
優しく構ってあげるだけで、セフレへの発展が期待できます。
無料登録で1,200円分のポイント付与
デジカフェ|会話や日記から距離を縮めたい人向け

| 無料 ポイント |
メッセージ 送信数 |
出会い人数 (目安) |
|---|---|---|
| 1,500円分 (125pt) |
約1〜2人程度 | 1人 |
| アクション | 消費pt | 回数の目安 | 合計pt |
|---|---|---|---|
| メッセージ 送信 |
19pt~30pt | 4~6回 | 120pt |
| 合計 | — | — | 120pt |
無料登録で1,500円分のポイント付与
デジカフェの「ウラデジ」は、通常の出会いとは違い、アダルトを中心に出会いを求める人向けのセフレアプリです。
中でも注目の機能がアダルト日記の「ウラログ」です。「デジログ」では書けないアダルトな内容もOKで、性的な趣味嗜好が満載です。
自分の性癖を伝えたり、コメントの下ネタを楽しんだり、「ちょっとHな話を語り合える」のがウラデジの魅力です。

画像参照:https://mintj.com/msm/
利用者からは、「素直に自分を表現できる」「日常では話しづらい裏の話題を、ここでは皆ぶっちゃけている」といった声や、「開くたびにドキドキする」という感想が寄せられています。
自分のタイプのセフレが見つかりやすく、通常のデジカフェではわからないウラの顔を確認できます。
気になる相手を見つけたら、どんどんメッセージを送ってみましょう!
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PCMAX|大人の関係を探している相手を見つけたい人向け

| 無料 ポイント |
メッセージ 送信数 |
出会い人数 (目安) |
|---|---|---|
| 1,000円分 (100pt) |
約2〜4人程度 | 1〜2人 |
| アクション | 消費pt | 回数の目安 | 合計pt |
|---|---|---|---|
| 掲示板を見る | 1pt | 10回 | 10pt |
| プロフ閲覧 | 1pt | 10回 | 10pt |
| プロフ画像 を見る |
3pt | 5回 | 15pt |
| 掲示板に 書き込み |
5pt | 2回 | 10pt |
| メッセージ送信 | 5pt | 11通 | 55pt |
| 合計 | — | — | 100pt |
無料登録で1,000円分のポイント付与
PCMAXでセフレを作るなら「裏プロフィール」機能を活用しましょう。
アダルト掲示板も使えますが、業者が多いので初めての人は使いにくいでしょう。
裏プロフィールでは、以下のような質問回答から相手を検索できます。

画像参照:https://pcmax.jp/pcm/
- 1日で最高何回セックスしたことある?
- 笑えるセックス体験談を教えて
- 一番思い出に残っているセックスは?
このなかから、できるだけライトな質問を選びましょう。
とくにおすすめは「ワンナイトラブしたことある?」など。


画像参照:https://pcmax.jp/pcm/
検索すると、回答している女性会員のプロフィールが表示されます。
後はそこから選んでメッセージを送りましょう。回答数は、多いよりも少ない方が良いです。
気になる質問や、質問の回答数から女性を絞り込めば、セフレになる可能性大です。
PCMAXでは、裏プロフィールをどんどん活用しましょう。
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ハッピーメール|会員数の多い定番アプリを使いたい人向け

| 無料 ポイント |
メッセージ 送信数 |
出会い人数 (目安) |
|---|---|---|
| 1,200円分 (100pt) |
約2〜4人程度 | 1〜2人 |
| アクション | 消費pt | 回数の目安 | 合計pt |
|---|---|---|---|
| 募集閲覧 | 1pt | 10回 | 10pt |
| 募集画像を見る | 2pt | 10回 | 20pt |
| プロフ画像 を見る |
2pt | 10回 | 20pt |
| タイプ送信 | 2pt | 10回 | 20pt |
| メッセージ送信 | 5pt | 10通 | 50pt |
| 合計 | — | — | 120pt |
無料登録で1,200円分のポイント付与
ハッピーメールでセフレを作るのに、アダルトコンテンツは必要ありません。
会員数が多いハッピーメールを使ったセフレの作り方は、「ハッピー日記」。
他のセフレアプリでも日記機能はありますが、更新されていないことがほとんど。
しかし、ハッピーメールは会員数が多い分、日記を更新している女性の中から、セフレ候補を探すことができます。


画像参照:https://happymail.co.jp/
ハッピー日記には、細かく条件を記入して検索できるシステムがあります。
その中で、以下のようなワードで検索してみましょう。
- 寂しがり
- 人肌恋しい
- 寂しい
すると、検索条件に応じていくつかの日記が表示されます。



画像参照:https://happymail.co.jp/
- 寂しがり
- 人肌恋しい
- 寂しい
特に寂しがりな女性はセフレにしやすいので、かなり狙い目!

気になる相手がいれば、メッセージを送りましょう。サクラや業者は日記を書かないので、業者対策にもなります。
いきなりメッセージを送るのではなく、日記へのコメントから仲を深めるのもありです。
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気軽な出会いからセフレも狙えるマッチングアプリ
Tinder|見た目やノリに自信がある人向け

| 無料プラン | Tindre plus |
Tindre gold |
Tindre premium |
|---|---|---|---|
| 0円 | 1,200円 | 3,400円 | 4,800円 |
世界最大級のマッチングアプリ
Tinderは、男女ともにメッセージの送信が無料で行えるアプリです。気軽に利用できるので、多くのユーザーがセフレ作りに利用しています。
ユーザーの位置情報を使って近くにいる人とマッチングすることができ、スワイプ形式で相手を選べるので、直観的にセフレを探すことができます。
Tinderでセフレを作るなら、有料プランに加入しましょう!
おすすめのプランは「Tinder GOLD」です。無制限に「LIKE」が送れるのはもちろん、毎月1回無料でブースト機能を使うことができます。
ブーストは、30分間プロフィールを利用地域のトップに表示させる機能です。
この機能を使うと、プロフィールの表示回数が最大10倍に増加し、マッチングの可能性が大幅にアップします。

画像参照:https://tinder.com/ja
その他にも、マッチングする確率が3倍にアップする「Super Like」機能や、誰が自分を「LIKE」したか確認できる機能なども利用できます。
Tinderでは、ライバルが多く無料会員のままだと目立つことが難しいので、有料機能を駆使してセフレを作りましょう。
世界最大級のマッチングアプリ
タップル|若い世代と気軽に出会いたい人向け

| シンプル プラン |
Web | ios | android |
|---|---|---|---|
| 1カ月プラン | 3,700円 | 4,800円 | 4,800円 |
| 3ヶ月プラン | 3,200円 | 3,500円 | 3,500円 |
| 6ヶ月プラン | 2,800円 | 2,400円 | 2,400円 |
| 12ヶ月プラン | 2,234円 | 1,817円 | 1,817円 |
20代の利用率が高いのマッチングアプリ
タップルは累計会員2,000万人を超えており、20代を中心とした若い世代が多く、気軽にマッチングしやすいのが特徴です。
タップルでセフレを作りたい場合は、「おでかけ」機能を利用しましょう。
「おでかけ機能」は、24時間以内にデート相手を探せる機能で、「おでかけ」ページで行きたいデートプランを選び、相手を募集できます。

画像参照:https://tapple.me/
募集されたおでかけから気になる相手をタップして「いいかも」を送れます。
最短でその日にデート相手を見つけることができるので、そこからセフレ関係へと発展することもできます。
まずは気軽に出会いたい人におすすめです。
20代の利用率が高いのマッチングアプリ
セフレにしやすい女性のプロフィールの特徴

アプリを選んだら、次は「どんな相手にアプローチするか」が重要です。
ここではアプリ上のプロフィールから読み取れるセフレにしやすい女性の特徴を6つ紹介します。
人柄を決めつけるのではなく、プロフィールの傾向から目的が合いそうな相手を見つけるための指標として活用してみてください。
プロフィール文が短い・自己紹介があっさりしている

自己紹介が数行しかない、あるいは「よろしくお願いします」だけで終わっている女性は、真剣な恋活をしていない可能性が高いです。
恋人探しを本気でしている女性ほど、趣味や価値観、理想の相手像を丁寧に書き込む傾向があります。
逆にプロフィール文があっさりしている女性は、堅い関係よりも気軽な出会いを求めていたり、とりあえず登録してみただけというケースが多いです。

ただし、プロフが極端に短い場合は業者やサクラの可能性もあります。
メッセージのやり取りで不自然さがないかのチェックは必要ですが、最初のふるい分けとしてプロフィールの短さ・素っ気なさに注目してみると良いでしょう。
「暇つぶし」「飲み友募集」などカジュアルなワードが入っている

「暇な時に遊べる人」「飲み友探し」「まずは気軽にお話しから」といったワードが入っているプロフィールは、最初のデートへのハードルが低い傾向にあります。
こうした女性は恋人探しではなくカジュアルな関係を求めていることが多いため、こちらも気負わずに誘えます。
ただし「飲み友」と書いていても本当に飲み友だけを求めている場合もあるので、メッセージでの温度感確認は欠かせません。
最初は飲み友達として仲良くなり、徐々にセフレ関係に持っていくのがこのタイプへのベストな進め方です。
深夜帯にログインしていることが多い

23時〜2時頃にログインしている女性には、大きく2つの心理があります。
「寂しい」「誰かと話したい」という感情的な動機と、「今から会える相手を探している」という当日アポ狙いの動機です。
どちらにしてもカジュアルな関係に前向きな傾向があり、深夜帯はメッセージの返信率も高くなりやすい時間帯です。
会員のログイン表示やオンライン表示機能を使えば、深夜帯にアクティブな相手を簡単に絞り込めます。

もちろん深夜ログイン=セフレOKとは限りませんが、可能性が高い女性の特徴ではあるので探してみてください。
掲示板やつぶやきへの投稿が活発

掲示板やつぶやきに積極的に投稿している女性は、「待ち」ではなく自分から出会いを求めているタイプです。
特に「今すぐ会いたい」「暇してます」系の投稿は、即日デートにつながりやすい傾向があります。
ワクワクメールの掲示板やハッピーメールの「つぶやき」で投稿内容をチェックしてみましょう。
ただし業者が定型文で投稿している場合もあります。
メッセージのやり取りの段階で「LINE交換しよう」「別のサイトで話そう」といった誘導が入った場合はすぐに会話を打ち切ったほうが安全です。
「恋人探しではない」「気軽な関係希望」と目的を明示している

プロフィールの目的欄や自己紹介文で「恋人探しではない」と明言している女性は、遊び目的でセフレにしやすい相手です。
ワクワクメールではプロフィールの「興味あること」で遊び目的を伝えられますし、ハッピーメールではプロフィールの自由記述から判別できます。
Tinderならバイオ(自己紹介欄)に「恋人探しではない」と書いている女性を直接見つけられます。
遊び目的が一致する可能性も高く、無駄なやり取りを省けるので、メッセージを始めてからセフレになるまでが段違いに早いタイプです。

このタイプを見かけたら積極的に狙っていきましょう。
お酒好き・フットワークの軽さが写真や趣味欄から伝わる

飲み会写真やバーの写真をサブ写真に載せていたり、趣味タグに「お酒好き」「居酒屋巡り」を設定している女性は、「飲みに行きませんか?」の誘いが通りやすいタイプ。
またプロフィール写真が自然体でカジュアルなのも見逃せないポイントです。
加工や盛りに力を入れるのは「しっかり選ばれたい」という恋活寄りの人なのですが、逆にラフな写真をそのまま載せている女性はアプリを気軽に使っていて、カジュアルな誘いにも乗りやすい傾向があります。
手軽にセフレ関係になれるとは言えませんが、食事や居酒屋デートには応じてくれることも多いのでまずは提案してみてください。
即会いが目的の女性に刺さるプロフィールの作り方

プロフィールは、アプリにおける自分のCMのようなものです。
即会い目的の女性が反応するのは「安心感」と「カジュアルさ」のバランスが取れた男性のプロフィールです。
ここではプロフィールの写真・文章・目的・エリアの書き方を5つのステップで解説します。
メイン写真は「清潔感のある他撮り」で警戒心を下げる

メイン写真で第一印象の9割が決まります。
3つの鉄則を押さえましょう。
- 清潔感:髪型と服装が整っていること
- 他撮り感:自撮りではなく友人や三脚で撮った写真
- 顔全体を見せる:笑顔でマスクやサングラスはNG
清潔感はシンプルな身だしなみで十分で、美容院帰りのキメすぎた髪型よりもナチュラルに整えている方が好印象です。
自撮りは「友達がいない」「ナルシスト」という印象を持たれやすいので、友人に撮ってもらうか、三脚とセルフタイマーで他撮り風に撮りましょう。
マスクやサングラスは「何か隠してそう」と警戒されるので、顔全体が見える笑顔の写真を選んでください。

即会いでは「会ったときにギャップがない」ことが最重要なので、加工しすぎた写真も逆効果です。
サブ写真はグルメやお酒の写真でフットワークの軽さが伝わるものを選ぶ

サブ写真は「この人と飲みに行きたい」と思わせるための装置です。
おすすめは3枚構成です。
- 1枚目:料理やお酒の写真
- 2枚目:趣味やアクティビティの写真
- 3枚目:全身写真
1枚目は「このお店行ってみたい」とデートの話題に直結するのがポイントで、おしゃれなバーやイタリアンの写真は特に反応がいいです。
2枚目は人柄が伝わるものを選びましょう。スポーツやアウトドアなどアクティブな写真だと、性格の明るさやフットワークの軽さもアピールできます。
3枚目の全身写真は体型がわかる安心感を与えます。会ったときのイメージが湧くので、女性側の不安(実際に会ったら太っていたなど)を払拭するには特に重要です。
プロフィール文は200文字前後で簡潔にまとめる

200文字前後がプロフィール文の黄金バランスです。
短すぎると情報不足で興味を持ってもらえず、長すぎると婚活アプリのような真剣さが出てしまいます。
おすすめの構成は以下の通りです。
- 挨拶と登録理由(30字程度)
- 仕事の雰囲気(50字程度)
- 趣味や休日の過ごし方(70字程度)
- どんな出会いを求めているか(30字程度)
- 締めの挨拶(20字程度)
たとえばこんな感じになります。
「はじめまして、気軽に飲める友達を探して登録しました。都内でIT系の仕事をしています。休日は居酒屋巡りか映画が多いです。フィーリングが合えば仲良くなれたら嬉しいです。よろしくお願いします!」

スマホで1スクロールに収まる長さを意識すると読みやすくなります。
「会う目的」はカジュアルな言葉で明確に伝える

プロフィールで最も重要なのが「目的の伝え方」です。
「セフレ募集」と直接書くのは即BANか通報の対象になりますのでやめておきましょう。
OKな表現の例としては「まずは気軽に飲みから」「フィーリングが合えば仲良くなりたい」「気を使わない関係が理想」など。
逆にプロフィール上では「大人の関係」「割り切り」といった直接的なワードは避けた方が無難です。
アプリの目的設定欄がある場合は「友達・遊び相手探し」あたりを選んでおきましょう。
出没エリアと会いやすい時間帯を具体的に書く

エリアと時間帯を書いておくだけで、マッチング率が大きく変わります。
「新宿・渋谷あたりでよく飲んでます」「平日は仕事終わりの21時以降、休日は午後から空いてます」のように、具体的に書くのがポイント。
女性側も「会えるかどうか」を事前に判断できるので、メッセージのやり取りがしやすいですし、いざ会うとなればスケジュールも合わせやすいです。

ただし身バレ防止のため、自宅の最寄り駅などではなく「よく行く繁華街」の名前にとどめておきましょう。
そのままコピペで使える!即会いに特化したプロフテンプレ

ここまでの作り方を踏まえて、そのままコピペできるプロフィールテンプレを3パターン用意しました。

〇〇の部分を自分の情報に書き換えるだけで使えますので活用してみてください。
【パターンA】今夜・直近でサクッと飲みに行きたい(夜型・居酒屋デート向け)
はじめまして!プロフ見てくれてありがとうございます。
〇〇(エリア名)で〇〇系の仕事をしてます。
仕事終わりに一人で飲むことが多いんですが、一緒に楽しく飲める相手がいたらいいなと思って登録しました。
〇〇(エリア名)あたりでよく飲んでます。平日は21時以降、休日はいつでも空いてます。
まずは気軽にサク飲みから始められたら嬉しいです!よろしくお願いします。
【パターンB】カフェやランチなど昼の気軽な出会い目的(昼型・安心感重視)
はじめまして!見ていただきありがとうございます。
〇〇(エリア名)在住で、〇〇の仕事をしてます。
休日はカフェ巡りや食べ歩きが好きで、最近は〇〇(具体的な趣味)にもハマってます。
一緒においしいお店を開拓できるような、気軽に誘い合える関係が理想です。
土日のランチやカフェからでも気軽にお話しできたら嬉しいです。よろしくお願いします!
【パターンC】大人の関係に自然につなげたい(出会い系ガチ勢・ストレートめ)
プロフ見てくれてありがとうございます。
〇〇(エリア名)で〇〇の仕事をしてる〇〇代です。
堅い関係よりも、お互い気を使わずにリラックスできる関係を探してます。
フィーリングが合えば、自然に仲良くなれたら嬉しいです。
〇〇(エリア名)周辺で平日夜・休日OK。まずはメッセージから気軽にどうぞ!
セフレアプリを使って即会いするまでの流れ

アプリの登録からデートまでの流れを6ステップで解説します。
登録→プロフィール作成→相手探し→メッセージ→待ち合わせ→当日のデートという全体の流れに沿って、各ステップのポイントを押さえていきます。
1. 「即アポ」に適したアプリに登録する

即アポに向いているのは、掲示板や「今日会える」機能があって、その日のうちに相手を見つけられるアプリです。
GPS検索で近くにいる相手を探せる機能があると、移動の手間も減ってさらにスピードが上がります。

アプリは1つに絞る必要はなく、複数同時に登録しておくのが効率的。
余裕があるなら出会い系アプリ(ワクワクメール、ハッピーメール、PCMAXなど)とマッチングアプリ(Tinder、タップルなど)を1つずつ併用するのがおすすめです。
2. プロフィールで「即会い目的」をアピールする

登録したら、プロフィールを作り込みます。
プロフィールが情報不足だと、いくらメッセージを送っても女の子から返信は来ません。
押さえるべきポイントは以下の3つです。
- 清潔感のある他撮りメイン写真
- 200文字前後の簡潔な自己紹介文
- カジュアルな言葉での目的アピール
自己紹介文が思いつかない場合は、「はじめまして+仕事+趣味+どんな出会いを求めているか」の型に当てはめてみましょう。
3. 即会いできる相手を探す

プロフィールが完成したら、実際に女の子を探します。
効率的な探し方のコツは3つあります。
- ログイン順で絞る(オンライン中or24時間以内がベスト)
- GPS・エリア検索で近くの相手を優先する
- 掲示板の「すぐ会いたい」系カテゴリを活用する
金曜の夜や週末の夕方は「今日これから会いたい」という女性が増えるタイミングなので、この時間帯に集中して探すと効率が上がります。

1人に絞らず複数の相手に同時にアプローチしておくと、返信が来なかった場合のリカバリーも早くなります。
4. 会うまでのスピード感を意識してメッセージを送る

即会いで最も重要なのがメッセージのスピード感です。
目安は5〜10往復以内にデートを打診すること。
ダラダラとやり取りを続けると「友達止まり」になるか、他の男性に先を越されます。
具体的な誘い方としては「お酒好きなんですね!今週末、〇〇でサク飲みどうですか?」のように、共通点をフックにして具体的な日時と場所を提案するのが効果的です。

また会う約束が決まったタイミングでLINE交換も済ませてしまいましょう。
5. 待ち合わせ場所を決める&お店のリサーチ

会う約束ができたら、待ち合わせ場所とお店を決めます。
待ち合わせは駅前など、ある程度人通りが多くお互いを見つけやすい場所にしましょう。
お店選びのポイントは3つです。
- 個室や半個室のある居酒屋
- ホテル街へのアクセスがよいエリア
- 予算3,000〜5,000円程度の価格帯
個室や半個室は周りの目を気にせず話せるので、初対面でも距離が縮まりやすくなります。
エリアは繁華街のホテル街に近い場所を選んでおくと、いざという時にスムーズですし、仮にホテルに行く流れにならなくても周辺に別のお店があるので2軒目に誘いやすくなります。
お店の金額は高すぎると「ガチの口説き」感が出て警戒されますし、安すぎるとケチな印象になるので、3,000〜5,000円程度がちょうどいいバランスです。
6. 実際に待ち合わせしてお店へ

当日はプロフィール写真とギャップのない清潔感のある服装で向かいましょう。

初対面では最初の5分で安心感を与えることが大切です。
相手のプロフィールで気になった話題を振って、自然な感じで会話を進めていきましょう。
事前にプロフィールから話題を2〜3個ストックしておくと、会話が途切れたときにも慌てずに済みます。
お酒は自分も相手も2〜3杯程度に抑えつつリラックスした雰囲気を作り、「もう少しこの人といたい」と思ってもらうのがゴールです。
即会いしてからホテル&セフレ化までの流れ

食事の場からホテル、そしてセフレとしての関係を続けるまでの流れを解説します。
ここで大切なのは強引さではなく、「自然な流れ」と「相手への配慮」です。
1. 食事で相手の警戒心を解く

食事パートのゴールは、会話を楽しみながら相手の警戒心を解いていくことです。
会話では聞き役に回るのが基本で、相手7:自分3くらいの割合を意識しましょう。
「わかる!」「それいいね」と共感を示しながら、相手の話を引き出すのがポイントです。
お酒のペースは相手に合わせつつ、下ネタは自分からは振らないようにしましょう。
2. 移動の口実を作る

食事が終わったら、解散の空気を出さずに「次」を提案します。

鉄板の口実は「もう1軒行こう」です。
もちろん、強引に誘うと今後会ってもらえなくなる可能性もあるので無理は禁物です。
もし行けるならバーやカラオケなど、二人きりで話せる場所を提案しましょう。
デート前のお店選びの段階で、2軒目候補を探しておくのも良いと思います。
3. 移動中のスマートなホテルへの誘い方

「ホテル行こう」と直球で誘うのは避けましょう。
自然な言い回しとしてはこのあたりが使いやすいです。
- 「もう少し一緒にいたいな」
- 「ゆっくり話せるところに行こう」
- 「ちょっと休憩していかない?」
言葉選びよりも大事なのは「堂々と誘うこと」です。
モジモジしながら誘うと余裕のない男に見えて逆効果なので、自信を持って自然にリードしましょう。
断られたら「じゃあもう1杯飲もうか」とあっさり切り替えるのもありです。
4. 同意を得てホテルへ入室する

相手の同意は最も重要です。
嫌がっているサイン(目を逸らす、腕を組む、距離を取る)が出たら、即座に引きましょう。
逆に「いいよ」と言葉にする、自分から体を寄せてくるなど、はっきりしたOKサインが確認できてから進めるのが鉄則です。

強引さは関係を壊すだけでなく、トラブルの原因になりますので注意が必要です。
5. お楽しみ後はアフターフォローを全力で行う

セフレ関係が「1回で終わる」か「続く」かは、アフターフォローで決まります。
具体的にやるべきことは4つです。
- シャワー後にドリンクを買ってきてあげる
- 「楽しかった、ありがとう」と素直に伝える
- 帰りのタクシーを呼ぶか駅まで送る
- 「また飲みに行こう」と次の約束を匂わせる

「ヤリ逃げ」感を出さないことが、セフレ化の最大のポイントです。
6. 解散後はメッセージを送る

解散から30分〜1時間以内に「今日はありがとう!楽しかった」とメッセージを送りましょう。
翌日以降も「今日もお仕事お疲れ様」のような何気ないLINEを続けると、関係が途切れにくくなります。
頻度は2〜3日に1回が目安で、毎日だと重く感じられますし、1週間以上空くと相手が冷めてしまう場合があります。
また次のデートをするなら前回から1〜2週間後が理想で、行くお店も前回とは別の場所を選ぶと新鮮さを保てます。
セフレ関係を長続きさせるコツは「束縛しない・嫉妬しない・相手の都合を最優先にする」の3つなので、気に入った女の子ほど意識して守りましょう。
セフレアプリを安全に使うための注意点

大手アプリを正しく使えば過度に心配する必要はありませんが、知っておくべきリスクはあります。
ここでは業者やサクラの見分け方、LINE交換の注意点、トラブル時の対処法を紹介します。
業者やサクラは「テンプレ感」で見抜ける

業者やサクラにはいくつかの共通パターンがあります。
チェックポイントは5つです。
- プロフ写真がモデル級に整いすぎている
- 自己紹介が「よろしくお願いします」の一行だけ
- マッチング直後にLINE交換を急ぐ
- メッセージが定型文っぽい(名前を呼ばない、質問に答えない)
- 副業・投資・別サイトへの誘導ワードが入っている
特に注意したいのがLINE交換を急ぐパターンです。
普通の女性はアプリ内である程度やり取りしてからLINEを教えるので、マッチング直後に「LINEで話そう」と来たら業者を疑ってください。
また副業・投資系の誘導に乗ると金銭的な被害につながる恐れがあるので、絶対に応じないようにしましょう。

「いい副業がある」「投資に興味ない?」といったワードが出た時点で即ブロックしましょう。
即会いでもLINE交換と待ち合わせは慎重に

即会いが目的であっても、安全対策はやっておきましょう。
LINE交換は会う約束が決まったタイミングがベストで、マッチング直後にすぐ聞いてくる相手は警戒すべきです。
デート前の待ち合わせは駅前や人通りの多いカフェなど明るい場所を選び、路地裏など人目につかない場所は避けましょう。
また初回のデートは1〜2時間で切り上げるのが安全です。
加えてLINE交換してもしばらくはID検索をオフにし、表示名に本名を使わないなどの個人情報対策も忘れずに行いましょう。
怪しいと感じたらブロック&運営に通報

少しでも怪しいと感じたら、迷わずブロックするのが正解です。

ブロックに罪悪感を覚える必要はまったくありません。
通報の手順はアプリごとに異なりますが、基本的にはプロフィール画面かメッセージ画面の右上メニューから「通報」を選択するだけです。
通報内容を具体的に書くと運営の対応も早くなります。
万が一金銭的な被害に遭った場合は、消費生活センター(電話番号188)や警察相談ダイヤル(#9110)への連絡も検討してみてください。
セフレ作りにはアプリ選びが成功の鍵

セフレ作りはアプリ選びで9割決まります。
遊び目的に合ったアプリを選び、プロフィールを整え、自然な感じで距離を縮めること。
この3つを押さえれば、セフレ作りはそう難しいものではありません。
ただ、ワンナイトで終わるかセフレになるかは、実際に会ったときのトーク力やセックステクニック次第なので、そのあたりも磨いておくと良いでしょう。

まずは紹介したアプリに登録して、女の子を探すところから始めてみてください。

